2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1308 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 136.68g.
朝食: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. 昼食: Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kaşarlı Köfte, Patates Püresi. 夕食: Pınar Hindi Göğüs Füme, Peyman Bahçeden Kuru Üzüm, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Göbek Marul, Wasa Delikatess. もっと...
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体重に変化ありません
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