2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1485 kcal
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脂質: 52.63g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 198.22g.
朝食: Рагу из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Черничный Пирог, Сметана , Зеленый Борщ. 昼食: Огурец (с Кожурой), Snickers Snickers, Кофе с Молоком, Салат с Курицей и Ананасами, Кабачковый Торт, Рагу из Кабачков. 夕食: Lekker Йогурт Банан Клубника, Чай, Блины с Творогом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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