2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1531 kcal
|
脂質: 69.54g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 173.83g.
朝食: ВкусВилл Ирис с Какао, Милава Творог Обезжиренный 0%, Кофе Эспрессо, Молочная Станция Молоко 3,4%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. 昼食: Sula Леденцы, банан Мини, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Barinoff Сироп Карамель, Кофе. 夕食: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Салат Айсберг, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Айсберри Филевская Лакомка. 軽食/その他: Яблоки Белый Налив, Сливы, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|