2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1098 kcal
|
脂質: 42.18g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 120.78g.
朝食: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cola Cao Cola Cao 0%, Pan Blanco, Puleva Leche Semidesnatada. 昼食: Puleva Leche Semidesnatada, Miel, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Lidl Medallón de Cadera de Ternera, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg, Gallo Macarrones Integrales. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|