2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1487 kcal
|
脂質: 52.35g | たんぱく質: 111.80g | 炭水化物: 137.36g.
朝食: Березовский Хлебозавод Деревенское, Хохланд Творожный Сыр, Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок. 昼食: Fish House Горбуша Замороженная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис. 夕食: Сыробогатов Мааздам, Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Замороженная, Мистраль Рис. 軽食/その他: Лента Яблоко. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|