2015年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 30日:
|
1664 kcal
|
脂質: 84.13g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 144.31g.
朝食: Хлеб из Мультизерна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Royal Forest Какао Порошок, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Сырный Соус, Эклер, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция). 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Морковь, Магнит Винегрет Овощной, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|