2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1364 kcal
|
脂質: 49.51g | たんぱく質: 130.23g | 炭水化物: 100.74g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Черная Смородина, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вемол Творог 5%. 昼食: Смешанные Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Fazer Булка, Морковь, Запеченный Картофель, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|