|
За 1.5 года (с определенными перерывами и срывами) мой вес снизился на 20кг🙃 работы ещё много, но единственный мой минус - я не вижу результата. Да, вещи висят, да, лицо похудело, но в зеркале я вижу все ту же толстенькую Настеньку😹😕
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
976 kcal
|
脂質: 38.83g | たんぱく質: 83.49g | 炭水化物: 76.62g.
朝食: Calve Кетчуп Баварский, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Огурец (с Кожурой), Реми Хлеб Тостовый, Добряна Сыр Король Артур. 昼食: Calve Кетчуп Баварский, Макароны Отварные, Добряна Сыр Король Артур. 夕食: Кетчуп, Соевый Соус, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Добряна Сыр Король Артур, Calve Кетчуп Баварский, Реми Хлеб Тостовый, Watt-N Изолят Сывороточного Белка. もっと...
|
|
46件のうち1-20件を表示
 コメント
Настенька стала намного меньше! Животик как классно ушёл!Молодчинка,только вперёд!!!!!!👍👍👍
2022年 07月 7日 投稿者: svzn0105
|
Уже намного менее толстенькую Настеньку, а скоро будет стройненькую
2022年 07月 7日 投稿者: tigracat
|
2022年 07月 7日 投稿者: makartsevat
|
👍 Вы проделали уже немалый путь и теперь Вы вовсе не #такаяжетолстенькая😉! Что со спортом у Вас? Ножки постройнели отлично, но самое проблемное место у Вас "спасательный круг" на талии, однако и он подсдулся знатно💪
2022年 07月 7日 投稿者: Galina2329
|
Результат виден очень хорошо! продолжайте,пожалуйста и все будет супер!!!
|
Результат очень заметен👍🏻
2022年 07月 7日 投稿者: buzikbuz
|
2022年 07月 7日 投稿者: Tane4naya
|
2022年 07月 7日 投稿者: Tane4naya
|
Спасибо большое за тёплые слова🙏🏻🫀 очень замотивировали, по вопросу спорта, к сожалению сейчас только ходьба, в ближайшее время планирую взять абонемент в зал, как ни как нужно подтягивать кожу и поднабрать мышечной массы❤️🔥🥰🙏🏻🙏🏻
2022年 07月 7日 投稿者: анастейша@00
|
Настя, вы молодец. Это огромный труд и результат виден очень хорошо. Вы без сомнений, выглядите гораздо привлекательней.
2022年 07月 7日 投稿者: 9190358
|
Всё получится. Вы молодец. Вы же сравниваете себя с кем то, когда думаете, что результат не тот, а у этих людей годы работы над телом. У многих ежедневно и не один час.
2022年 07月 7日 投稿者: Alexey.darkendar
|
Ещё немного и вы начнёте себе нравится! У меня так же было! Только вперёд!
2022年 07月 8日 投稿者: Leri_iv
|
фитнес добавлять придётся однако🙂
2022年 07月 8日 投稿者: Kkrash123
|
Все просто замечательно. идите в перед и не оглядывайтесь, у вас все получится. И поменьше негатива. Вы прекрасны.
2022年 07月 8日 投稿者: noraskor
|
Настенька , Вы молодец 👏 результат виден🤓👍
2022年 07月 8日 投稿者: ARMANNA61
|
Себе всегда незаметно. Очень даже большая разница Вы большая молодец! Я тоже со срывами и с перерывами худею, правда недолго всего 4 месяца. Но здесь есть люди с стальной волей, которые за 4 месяца делают из себя конфетку. А я часто расслабляюсь и придумываю отговорки, поэтому так долго. У нас с вами все получится!
2022年 07月 8日 投稿者: Alina_mama_mia
|
Отличный результат! Две абсолютно разные Настеньки) Талия вообще огонь! А спорт да, надо…куда ж без него🤷🏻♀️
2022年 07月 8日 投稿者: jullbullbox
|
Извините, но мне хочется таких людей послать или когда дрищ говорит, что она жирная, так и хочется уе…. с локтя🤦♀️
2022年 07月 8日 投稿者: Vasiliska-Vasya
|
У вас прекрасный результат,вы о чем!Просто добавьте силовых и будет вам счастье.В течении полтора года в среднем на каком коллораже сидитите?
2022年 07月 8日 投稿者: Yuliaivasina
|
да вы что, вы прекрасно выглядите. больше уверенности
2022年 07月 8日 投稿者: СамаринаАнна
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|