2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1841 kcal
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脂質: 45.60g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 206.74g.
朝食: 컴포즈 아이스 카페라떼. 昼食: 콩나물무침, 홈플러스 쌈추, 동원 돼지고기김치찌개, 밥. 夕食: 탕수육, 짬뽕, 농심 새우깡, 한양식품 숏다리, 맥주 맥주. 軽食/その他: 슈가로로 스파클링 사과, 초당옥수수. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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