2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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976 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 83.49g | 炭水化物: 76.62g.
朝食: Calve Кетчуп Баварский, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Огурец (с Кожурой), Реми Хлеб Тостовый, Добряна Сыр Король Артур. 昼食: Calve Кетчуп Баварский, Макароны Отварные, Добряна Сыр Король Артур. 夕食: Кетчуп, Соевый Соус, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Добряна Сыр Король Артур, Calve Кетчуп Баварский, Реми Хлеб Тостовый, Watt-N Изолят Сывороточного Белка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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