|
Hoje eu exagerei, mas a fome estava muita, 300 grs de proteina e o resto e um pouquinho de massa.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1556 kcal
|
脂質: 73.46g | たんぱく質: 103.49g | 炭水化物: 124.97g.
朝食: Café. 昼食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Habib's Esfiha de Carne, Rondelli de Presunto e Queijo, Cebolas, Repolho, Homus, Agrião, Almeirão, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Tomates, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Bife de Fígado, Lacta Amaro Mix de Nuts, Carrefour Rosquinha de Leite, Biscoito Casadinho. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|