2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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705 kcal
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脂質: 16.11g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 100.61g.
朝食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Kurma, Nasi Putih, Lele Goreng. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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