2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1824 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 126.41g | 炭水化物: 209.78g.
朝食: Gallo Snacks Chocoarroz, Café Instantáneo, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts. 昼食: Café Instantáneo, Macarons, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Frutos Del Maipo Chapsui, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 夕食: Genial Porotos Granados con Mazamorra, Nescafé Dolce Gusto Chai Tea Latte, San Camilo Pan Molde Integral Multigrano, Don Juan Aceitunas Azapa, Huilco Queso De Cabra Tierno. 軽食/その他: Cavendish & Harvey Wild Berry Drops, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Macarons. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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