2011年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.6 kg これまでの減量分: 8.8 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1296 kcal 脂質: 66.34g | たんぱく質: 43.95g | 炭水化物: 117.14g.   昼食: coors light, tortilla chips, burrito. 夕食: macaroni and cheese, baked beans, nathan's hot dog. 軽食/その他: sunflower seeds. もっと...
2135 kcal 運動: 座る - 5 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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