2022年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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940 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 83.24g | 炭水化物: 61.06g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Тофу "Классический". もっと...
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週に2.1 kg増量中
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