|
cuma 3 potong kook😁
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1897 kcal
|
脂質: 67.07g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 259.99g.
朝食: Wingko Babat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Kecap Manis, Tempe Kukus, Telur Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. 夕食: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Gandum, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tempe, Tahu. 軽食/その他: Keripik Singkong, Es Krim Stroberi, Yakult Yakult, Yakult Yakult. もっと...
|
|