2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1762 kcal
|
脂質: 70.03g | たんぱく質: 113.39g | 炭水化物: 93.32g.
朝食: Кофе, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Edeka Заправка К Пасте (Bolognese), Barilla Макароны Отварные, Coppenrath Печенье (Яичное). 昼食: Bellezza Моцарелла Лайт, Barilla Соус Песто, Помидоры, Кофе, Dulano Колбаса, Кулиничи Суп с Фрикадельками. 夕食: Coppenrath Печенье (Яичное), Kartuli Vazi Цинандали Сухое Белое Вино, Помидоры, Barilla Соус Песто, Запеченная или Жаренная Рыба, Nautica Креветки 🍤, Bellezza Моцарелла Лайт, Barilla Соус Песто, Помидоры. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|