2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.0 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1164 kcal
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脂質: 85.64g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 26.81g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Carrots, Cucumber (with Peel), Celery, Ball Park Beef Frank, Boiled Egg. 夕食: Onions , Great Value Sliced Cheese 2%, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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