|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1738 kcal
|
脂質: 102.44g | たんぱく質: 129.84g | 炭水化物: 79.95g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. 昼食: Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри, Урюк Цукини на Гриле, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. もっと...
|
|