2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1024 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 93.31g.
朝食: Seblak, Energen Rasa Vanila, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 昼食: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. 軽食/その他: Kartika Toast Soes Cream Cheese, Salak, Jeruk. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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