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Frühstück! ☀️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1570 kcal
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脂質: 73.55g | たんぱく質: 41.97g | 炭水化物: 184.18g.
朝食: Hof Hoher Schönberg Bio-Rohkost-Leinöl (Linum), Ener Bio Feine Haferflocken, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt , Oatly Hafer Barista Edition, Erdbeeren, Himbeeren, Seeberger Walnüsse, Kaffee, Süßkirschen. 昼食: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Schlagsahne, Johannisbeer-Streuselkuchen Vegan. 夕食: Alnatura Bio Mozzarella Minis , Pasta Bolognese Vegan. 軽食/その他: Ricola Kräuter Original ohne Zucker, REWE Bio Natur-Tofu, Gurke (mit Schale), REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Le Tartare Feine Kräuter. もっと...
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1931 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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