|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1862 kcal
|
脂質: 78.88g | たんぱく質: 119.96g | 炭水化物: 178.99g.
朝食: Миндаль, Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные котлетки, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Верес Кукуруза Консервированная, Свекла Вареная, Верес Кукуруза Консервированная , Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. 夕食: Мёд, Миндаль, Творог 5%, Чай. 軽食/その他: Белый Хлеб, Coca-Cola Кока Кола, Лимонад, Авокадо, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Премия Форель Слабосоленая, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Укроп, Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. もっと...
|
|
1837 kcal
|
運動:
ヨガ - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|