2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
2378 kcal
|
脂質: 111.10g | たんぱく質: 171.80g | 炭水化物: 163.99g.
朝食: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Картошка Печеная, Смешанный Зеленый Салат, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусарт Тунец Желтоперый Филе без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, La Paulina Сыр Гойя, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо. 昼食: Черешня, Дыня, не Молоко Йогурт Овсяный Вишня, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Зимой и Летом Фасоль Европейская, Индилайт Филе Голени Индейки , Бондюэль Тажин. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|