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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1102 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 168.47g.
朝食: Kentang Rebus, Pisang Kepok Rebus. 昼食: Tumis Kangkung, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Cumi-cumi. 夕食: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Melon, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Alpukat. 軽食/その他: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Jamur, Pisang Kepok Rebus, Indomilk Susu Kental Manis. もっと...
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