2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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677 kcal
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脂質: 35.58g | たんぱく質: 23.28g | 炭水化物: 66.38g.
朝食: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидоры, Майонез, Сыр Гауда. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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