2022年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.7 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1508 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 166.01g | 炭水化物: 87.96g.
朝食: Edeka Gouda Mild, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Cappuccino, Espresso. 昼食: Wassermelone, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: Alpenfest Mini Haxen, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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