2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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958 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 29.86g | 炭水化物: 118.58g.
朝食: Кофе, Ягоды, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица с Рисом. 夕食: О'кей Салат из Брокколи. 軽食/その他: Зеленый Чай, Сырники, Яблоко, Активия Йогурт. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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