2022年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1110 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 97.26g.
朝食: Baker House Торт Клубничный, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Wasa Ржаные Хлебцы, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка. 軽食/その他: Чай, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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