2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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855 kcal
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脂質: 40.91g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 93.86g.
朝食: 수박, 밤호박, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), GS25 구운란. 昼食: 세븐일레븐 리얼촉촉에그샌드, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall). 夕食: 크라운 콘칩 (31g), 짜장면, 짬뽕, 탕수육. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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