2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 69.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1322 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 162.63g.
朝食: Steamed Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green String Beans, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Palm Vegetable Oil , Cooked Mung Beans, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) . 昼食: Steamed Rice, Palm Vegetable Oil , Boiled Peanuts, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green String Beans, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Peanut Sauce, Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Jackfruit , Sticky Rice. 軽食/その他: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Banana, Papaya. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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