2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1090 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 129.64g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína . 昼食: Nature Valley Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate , Yoplait Yoghurt para Beber Estilo Griego con Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Subway Pechuga de Pollo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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