2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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501 kcal
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脂質: 17.31g | たんぱく質: 26.34g | 炭水化物: 100.53g.
朝食: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Гречка Отварная. 昼食: Куриный Суп Лапша, Куриный Суп Лапша. 夕食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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