2009年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 06月 24日:
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2247 kcal
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脂質: 125.02g | たんぱく質: 143.74g | 炭水化物: 141.73g.
朝食: spinach, milk 1%, cheese, eggs. 昼食: cheese, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Spinach Salad, Atkins , On The Go Metabolism Peach Mango Green Tea. 夕食: Chicken McNuggets (6 Pieces), French Fries (Small). 軽食/その他: atkins advantage peanut gronala. もっと...
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5027 kcal
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運動:
ソフトボール - 2 時間 30 分, ボクシング - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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