2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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3385 kcal
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脂質: 115.92g | たんぱく質: 101.99g | 炭水化物: 478.63g.
朝食: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 昼食: Mis Tereyağı, Ekmek, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. 夕食: Derya Ton Balığı, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . 軽食/その他: Algida Maraş Usulü Donduş, Peysan Peynir Helvası. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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