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Pesagem do dia 05/07/2022: 73,5kg
***** (dep)
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73.5 kg
これまでの減量分: 106.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1487 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 192.48g.
朝食: Laranjas. 昼食: Visconti Torrada Sabor Manteiga , Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pereira Queijo Manteiga, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Pimentão Verde, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Ovo. 夕食: Mandarim Peta Mandarim, Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró . 軽食/その他: Castanhas de Caju, Peras, Bom Biscoito Biscoito Diet de Cacau, Doce Famoso Banana Cremosa. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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