2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1480 kcal
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脂質: 57.69g | たんぱく質: 155.30g | 炭水化物: 79.82g.
朝食: Сыр Российский, Курица Вареная, Гречка Отварная. 昼食: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Рис Вареный. 夕食: Курица Вареная. 軽食/その他: Евроопт Апельсин, Курица Вареная, Курица Вареная, Апельсин. もっと...
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週に5.2 kg減量中
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