2011年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 27日:
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1627 kcal
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脂質: 28.72g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 231.72g.
朝食: English Muffin. 昼食: Pasta with Cheese and Meat Sauce. 夕食: 12" Sweet Onion Chicken Teriyaki. 軽食/その他: Coffee 2Milk 2Sugar, Pinot Gris (Grigio) Wine, Dark Chocolate Chunk. もっと...
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3549 kcal
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運動:
水泳(ゆっくり) - 1 時間, 立つ - 1 時間, 座る - 1 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 35 分, 運動マシン(速い) - 25 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 家事 - 2 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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