ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
1357 kcal
|
脂質: 39.45g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 181.68g.
朝食: Pomidory, Biedronka Bułka Codzienna, Kawa z Mlekiem, Awokado. 昼食: Sottile Gusto Mozzarella Light, Oliwa z Oliwek, Pudliszki Przecier Pomidorowy, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Biały Ryż (Długoziarnisty), Czosnek. 夕食: Pano Tortilla Wieloziarnista, Jajko, President Camembert Lekki 12%, Awokado, Pomidory, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Arbuz. 軽食/その他: Vitanella Smoothie Baton Burak Czarna Porzeczka. もっと...
|
|