2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1063 kcal
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脂質: 18.63g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 157.45g.
朝食: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni. 昼食: Anderson Q-Whey Vaniglia, Alpro Latte di Mandorla, Pesca, Ciliegie, Banana. 夕食: Lidl Noci del Brasile, Ciliegie, Bresaola. 軽食/その他: Gimoka Caffè al Ginseng, Esselunga Cipolle Borettane, Anguria, Noci, Activia Yogurt Zero Ananas, Sunsweet Prugne Secche. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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