|
"A co to sie staneło!"
|
71.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
1954 kcal
|
脂質: 66.14g | たんぱく質: 109.11g | 炭水化物: 236.82g.
朝食: Sokołów Sokoliki, Tortex Ketchup Łagodny, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Pomidor Malinowy, Mlekovita Ser Morski Mierzwiony , Zielona Papryka, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jabłko, Kawa z Cukrem. 夕食: Krasnystaw Maślanka, Victus Sałatka Łagodna Piknikowa, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Lidl Mozzarella Light, Ogórek (ze Skórką), Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Pomidor Malinowy, Panini. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
 コメント
Nie przejmuj się, jutro będzie mniej 😊
2022年 07月 6日 投稿者: AgataTeraz
|
I tak jest lepiej niż zakładałem 😏
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|