2015年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 82.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
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1551 kcal
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脂質: 123.76g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 16.23g.
朝食: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Twinings English Breakfast Tea, Fiorucci Italian Style Assortment. 昼食: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Celery. 夕食: Crisco All-Vegetable Shortening Sticks - Butter Flavor, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Fried Pork Chop. 軽食/その他: Southern Recipe Bar-B-Q Pork Rinds. もっと...
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4456 kcal
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運動:
水中ウォーキング - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 10 分, サーキットトレーニング - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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