2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1555 kcal
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脂質: 71.27g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 179.45g.
朝食: Кофе Эспрессо, Молочная Станция Молоко 3,4%, Nordic Овсяные Хлопья, Черешня. 昼食: Крыжовник, Айсберри Филевская Лакомка. 夕食: Черешня, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Barinoff Сироп Карамель, Кофе, Милава Творог Обезжиренный 0%, Жареная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Яблоки Белый Налив, ВкусВилл Ирис с Какао, Amore Сорбет Нежная Малина, PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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