2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 59.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
1689 kcal
|
脂質: 59.69g | たんぱく質: 87.54g | 炭水化物: 220.02g.
朝食: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Арахисовая паста, Магнит Банан, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Помидоры, Геркулес Каша 5 Злаков. 昼食: Борщ с Курицей, Булгур (Вареный), Подлива, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Кофе. 夕食: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная, Овсяноблин. 軽食/その他: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины 1. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|