2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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2053 kcal
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脂質: 44.62g | たんぱく質: 152.75g | 炭水化物: 283.53g.
朝食: Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. 昼食: Абрикосы, Творожная Запеканка с Манкой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), BeFit Суп Грибной с Картофелем , Добрый Сок Томатный. 夕食: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. 軽食/その他: Желе, Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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