2015年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
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1333 kcal
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脂質: 48.35g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 186.76g.
朝食: Marmellate e Conserve, Pema Roggen Vollkorn Brot, Olio di Cocco, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo). 昼食: Carrefour Pancetta Affumicata, Pastinaca, Uovo, Ki Lievito Alimentare in Scaglie. 夕食: Zucchine, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Patate, Coop Filetti di Nasello Surgelati. 軽食/その他: Grom Sorbetto alla Frutta, Yogurt al Naturale, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela. もっと...
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2407 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
2015年 01月 29日 投稿者: snezica
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2015年 01月 29日 投稿者: wasabi27
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2015年 01月 29日 投稿者: wasabi27
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2015年 01月 29日 投稿者: Carmenpa79
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Anche in trasferta Carmen è sempre Carmen! Doppiamente brava!!!!
2015年 01月 30日 投稿者: Laurasullabilancia
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2015年 01月 30日 投稿者: chiunque
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grandissima! mi hai "battuto"! :-)
2015年 01月 30日 投稿者: _Bolo_
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:) ragazzi che tifo! e come si fa a mollare con voi? :*
2015年 01月 30日 投稿者: Carmenpa79
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