2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1123 kcal
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脂質: 50.44g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 103.20g.
朝食: Stroberi, Muesli Royal Muesli Amazing Oats. 昼食: Terung Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: KFC Dada Ayam, Telur Ceplok, Terung Dimasak, Ikan Tongkol Goreng. 軽食/その他: Piscok, Kacang Almond. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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