2015年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
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446 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 32.47g | 炭水化物: 7.68g.
朝食: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. 昼食: Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Extra Firm Silken Tofu. 夕食: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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