|
day 5, udah turun 1,3kg an. semangaaaatttt
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
571 kcal
|
脂質: 13.85g | たんぱく質: 21.26g | 炭水化物: 93.99g.
朝食: Sayur Campuran, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Telur Rebus Lunak. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Nutrijell Agar-Agar, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). もっと...
|
|
 コメント
wow cepet bgt, berapa kalori konsumsi perharinya kak
2022年 07月 5日 投稿者: Naratnana
|
Aku makan sehari antara 800-900 kkl ajaa
2022年 07月 6日 投稿者: anindamalia
|
jangan makan di 800-900 kalori😭
2022年 07月 6日 投稿者: kikimelati806
|
Emang jauh bgt dibawah bmr sih, tapi karna kerjaku 8jam cuma duduk aja jd gak berasa laper 😂
2022年 07月 6日 投稿者: anindamalia
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|