2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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571 kcal
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脂質: 13.85g | たんぱく質: 21.26g | 炭水化物: 93.99g.
朝食: Sayur Campuran, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Telur Rebus Lunak. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Nutrijell Agar-Agar, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). もっと...
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週に4.6 kg減量中
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