2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1246 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 131.74g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Gado Gado. 夕食: Telur Dadar, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Wingko Babat, Wingko Babat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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